Spezielle Themen

Einige Themen im Bereich Sexualität sind besonders sensibel und häufig mit Scham, Unsicherheit oder innerem Druck verbunden.

Viele Menschen erleben solche Aspekte über längere Zeit für sich, ohne darüber zu sprechen. Gleichzeitig können sie das eigene Erleben, das Selbstbild und Beziehungen spürbar beeinflussen.

Oft stehen diese Erfahrungen im Zusammenhang mit persönlichen Prägungen, Beziehungserfahrungen oder inneren Konflikten. Manchmal treten auch wiederkehrende Fantasien oder Impulse auf, die irritieren oder schwer einzuordnen sind. Dann kann die Frage entstehen, wie ein stimmiger und zugleich grenzwahrender Weg damit möglich ist.

Diese Dynamiken können zu innerer Anspannung führen und sich auf das persönliche Erleben sowie auf Beziehungen auswirken.

Menschen wenden sich mit sehr unterschiedlichen sexualtherapeutischen Fragestellungen an mich. Dazu können unter anderem gehören:

wiederkehrende sexuelle Gedanken oder Fantasien
belastende oder schwer einzuordnende sexuelle Impulse
problematischer Pornografiekonsum
zwanghaft erlebtes sexuelles Verhalten (CSBD)
sexuelle Präferenzbesonderheiten und Paraphilien
Scham-, Schuld- oder Kontrollthemen im Zusammenhang mit Sexualität
Unsicherheit im Umgang mit Nähe, Grenzen oder Verantwortung
die Frage, wie Gedanken, Fantasien und Verhalten eingeordnet werden können
die Abgrenzung zwischen sexuellen Interessen, Zwangsgedanken und tatsächlichem Verhalten

Entscheidend ist weniger, dass bestimmte Gedanken oder Impulse auftreten, sondern wie sie erlebt werden und welche Bedeutung sie im eigenen Erleben bekommen - auch im Hinblick auf persönliche Grenzen und Verantwortung.

Vorgehen

Zu Beginn steht das Verstehen: Zusammenhänge werden eingeordnet und zugänglich gemacht.

Im weiteren Verlauf werden wiederkehrende Muster erkannt und innere Prozesse differenzierter wahrgenommen. Daraus ergeben sich neue Möglichkeiten im Erleben und Verhalten. Gleichzeitig klären sich eigene Grenzen und die Verantwortung sich selbst und anderen gegenüber.

So entsteht mehr Klarheit im eigenen Erleben und eine selbstbestimmte Orientierung im Umgang mit Gedanken, Gefühlen und Impulsen.

Kontakt

Sie können sich mit Ihrem Anliegen vertrauensvoll an mich wenden – auch wenn es zunächst schwerfällt, Worte dafür zu finden.

Alle Gespräche unterliegen der Schweigepflicht.