Sexualtherapie
Sexualität ist eng mit Nähe, Selbstwert und Beziehung verbunden. Belastende Erfahrungen, Unsicherheiten oder Konflikte in diesem Bereich können das eigene Erleben deutlich beeinträchtigen.
Viele Menschen erleben sexuelle Schwierigkeiten als verunsichernd oder beschämend und sprechen nur vorsichtig darüber. In der Therapie geht es darum, einen geschützten Rahmen zu schaffen, in dem auch solche Themen offen und ohne Bewertung besprochen werden können.
Sexuelle Schwierigkeiten
Sexuelle Schwierigkeiten können belastend sein und stehen häufig im Zusammenhang mit Nähe, Selbstwert und Beziehung.
Sie zeigen sich auf unterschiedliche Weise – etwa in verminderter Lust, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Schwierigkeiten mit Erregung oder beim Orgasmus.
Ein Verständnis dieser Zusammenhänge kann neue Perspektiven eröffnen.
Sensible Themen
Manche Themen im Bereich Sexualität sind besonders sensibel und mit Unsicherheit, Scham oder innerem Druck verbunden.
Sie können wiederkehrende Fantasien oder Impulse betreffen, die irritieren, schwer einzuordnen sind oder als belastend erlebt werden. Es fällt schwer, darüber zu sprechen oder passende Unterstützung zu finden.
Ein Gespräch kann dabei helfen, diese Themen einzuordnen und erste Klarheit zu gewinnen.
Identität & Körpererleben
Fragen zum eigenen Erleben und dem Verhältnis zum eigenen Körper können mit Unsicherheit, innerem Druck oder dem Gefühl verbunden sein, dass etwas nicht stimmig ist.
Oft bleiben solche Erfahrungen lange unausgesprochen, weil es schwerfällt, sie einzuordnen.
Es kann hilfreich sein, das Erleben in Ruhe zu betrachten und ein klareres Verständnis zu entwickeln.
Vorgehen
Zu Beginn steht das Verstehen: Zusammenhänge werden eingeordnet und klarer.
Im weiteren Verlauf werden wiederkehrende Muster sichtbar und innere Prozesse differenzierter wahrgenommen. Daraus können sich neue Möglichkeiten im eigenen Erleben und im Kontakt mit anderen entwickeln.
Kontakt
Sie können sich mit Ihrem Anliegen vertrauensvoll an mich wenden – auch dann, wenn es zunächst schwerfällt, Worte dafür zu finden.
Alle Gespräche unterliegen der Schweigepflicht.